Thứ Tư, 22 tháng 3, 2017

Qúa Trình Tập Vật Lý Trị Liệu Cho Bệnh Nhân Tai Biến

0

Việc hỗ trợ điều trị phục hồi bằng các phương pháp tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến thường được quan tâm lên hàng đầu. Dưới đây là quy trình tập vật lý trị liệu đối với bệnh nhân tai biến mạch máu não gồm 2 giai đoạn:

1. Giai đoạn đầu
 Giúp bệnh nhân thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, đều đặn để vận động được tay chân bên liệt.

tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến

Tập lăn nghiêng sang 2 bên: Bệnh nhân nằm ngửa, người hỗ trợ điều trị giúp bệnh nhân nâng chân, tay bên liệt lên, đưa ra phía trước rồi lăn người sang bên lành. Tập lăn nghiêng sang bên liệt thì làm ngược lại.

Tập vận động vai, tay: bệnh nhân nằm ngửa, cài các ngón tay 2 bên vào nhau. Ngón cái bên liệt ở ngoài ngón cái bên lành. Duỗi thẳng 2 tay ra trước, đưa 2 tay lên phía đầu và xuống phía chân, càng xa càng tốt.

Tập dồn trọng lượng lên chân liệt: bệnh nhân nằm ngửa, 2 gối gập. Người nhà giúp giữ chân liệt cho khỏi đổ. Bệnh nhân nâng chân lành lên khỏi mặt giường để dồn trọng lượng lên chân liệt.

Làm cầu: Bệnh nhân nằm ngửa, 2 gối gập. Người nhà giúp giữ chân liệt cho khỏi đổ. Bệnh nhân cố gắng tự nâng mông lên khỏi mặt giường. Giữ 2 bên hông ngang nhau rồi nâng chân lành lên khỏi mặt giường để toàn bộ trọng lượng dồn lên chân liệt.

2. Giai đoạn sau

 Việc tập luyện được thực hiện ở những tư thế khác nhau như: nằm, ngồi, đứng, quỳ, vận động trên đệm, tập lăn, tập chuyển tư thế từ nằm sang quỳ chống tay, tập đứng lên.
vat ly tri lieu o dau tot nhat
Tập luyện chuyển tư thế từ nằm sang quỳ chống tay, tập đứng lên
Xem thêm về: Tập vật lý trị liệu ở đâu tốt nhất cho người tai biến mạch máu não?
Trong khi tập, bệnh nhân cần chú ý là luôn phối hợp với thở sâu. Ở giai đoạn này, bệnh nhân cần chú trọng thực hiện những bài tập chống tình trạng co cứng cơ.

Phòng ngừa co rút khớp vai: bệnh nhân nằm ngửa, cài các ngón tay 2 bên vào nhau, ngón cái bên liệt ở ngoài ngón cái bên lành. Duỗi thẳng 2 tay ra trước, đưa 2 tay lên quá đầu cho đến khi 2 tay chạm vào mặt giường rồi đưa tay xuống phía chân.

Phòng ngừa khuỷu tay, cổ tay và ngón tay bị co rút:
+ Người bệnh đứng cạnh bàn, cài các ngón tay hai bên vào nhau, xoay ngửa lòng bàn tay và áp lòng bàn tay sát xuống mặt bàn, duỗi thẳng hai tay, ngả người về phía trước để dồn trọng lượng lên hai tay và cho tới khi khớp cổ tay duỗi tối đa .

+ Người bệnh ngồi trên ghế dùng tay lành làm duỗi các ngón tay bên liệt và gấp cổ tay về phía mu tay sau đó đặt xuống mặt ghế cạnh thân, lòng bàn tay sát mặt ghế, dùng tay lành giữ khớp khuỷu bên liệt duỗi thẳng và nghiêng người sang phía bên tay liệt để dồn trọng lượng lên tay liệt.

+ Đề phòng co rút gân gót và các cơ gấp ngón chân: dùng một cuộn băng đặt dưới ngón chân bên liệt , sau đó đứng lên, bước chân lành ra phía trước, phía sau. Nếu đứng không vững người bệnh có thể vịn vào thành ghế bên cạnh để đỡ .

+ Đề phòng vận động duỗi khuỷu tay và dạng khớp vai: người bệnh nằm ngửa cài các ngón tay hai bện vào nhau, duỗi thẳng ra trước, sau đó một người khác giữ tay liệt duỗi thẳng rồi dạng từ từ xuống phía bên cho đến khi tay nắm sát mặt giường và tạo với thân một góc khoảng 90 độ. Người trợ giúp xoay ngửa bàn tay người bệnh, dùng một tay dạng và duỗi các ngón, còn tay kia làm duỗi tối đa các ngón tay còn lại.

Qúa trình phục hồi phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mức độ liệt, sức khỏe người bệnh, ở những người trẻ thì tiến trình hồi phục sẽ nhanh hơn so với những bệnh nhân lớn tuổi.

Xem thêm các chủ đề:

Hướng Dẫn Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà Sau Tai Biến Mạch Máu Não

0

Bạn đang không biết nên tập vật lý trị liệu ở đâu tốt nhất cho người sau tai biến mạch máu não? Dưới đây là các bài tập thông thường cần hướng dẫn  tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến và người nhà của họ tự tập tại nhà sau khi ra viện.

1. Tập nằm đúng tư thế và vị trí, tập lăn sang hai bên, tập ngồi dậy, tập đứng lên.
tập vật lý trị liệu cho người bị tai biến

2. Phòng ngừa co rút khớp vai
Người bệnh nằm ngửa trên giường, cài các ngón tay hai bên vào nhau, ngón cái bên liệt ở ngoài ngón cái bên lành, duỗi thẳng hai tay, nâng lên quá đầu cho đến khi hai tay chạm mặt giường hoặc sàn nhà phía trên đầu rồi đưa hai tay xuống phía chân.

3. Ức chế co cứng duỗi của chân
Người bệnh nằm ngửa, cài các ngón tay hai bên vào nhau, gấp hai gối, vòng hai tay qua hai gối, kéo hai gối về phía ngực và nâng đầu lên, sau đó thư giãn và trở lại tư thế ban đầu.

4. Quay ngửa cẳng tay
Người bệnh ngồi cạnh bàn, hai tay cài vào nhau duỗi thẳng trên mặt bàn, nghiêng người sang phía bên liệt, dùng tay lành xoay ngửa tay liệt cho đến khi ngón cái tay liệt sát xuống mặt bàn rồi dùng tay lành duỗi các ngón tay liệt.

5. Duy trì gấp khớp cổ tay về phía mu tay
Người bệnh ngồi cạch bàn, các ngón tay hai bên đan vào nhau, đưa hai bàn tay lên sát cằm rồi dùng tay lành, cổ tay gấp khớp cổ tay bên liệt về phía mu tay tối đa. Có thể để bàn tay liệt ở tư thế gấp về phía mu tay tựa vào má, cằm và giữ như vậy khi ngồi chơi, xem tivi…

6. Phòng ngừa các cơ gấp khuỷu tay, cổ tay và các ngón tay bị co rút:

+ Người bệnh đứng cạnh bàn, cài các ngón tay hai bên vào nhau, xoay ngửa lòng bàn tay và áp lòng bàn tay sát xuống mặt bàn, duỗi thẳng hai tay, ngả người về phía trước để dồn trọng lượng lên hai tay và cho tới khi khớp cổ tay duỗi tối đa .

+ Người bệnh ngồi trên ghế dùng tay lành làm duỗi các ngón tay bên liệt và gấp cổ tay về phía mu tay sau đó đặt xuống mặt ghế cạnh thân, lòng bàn tay sát mặt ghế, dùng tay lành giữ khớp khuỷu bên liệt duỗi thẳng và nghiêng người sang phía bên tay liệt để dồn trọng lượng lên tay liệt.

+ Đề phòng co rút gân gót và các cơ gấp ngón chân: dùng một cuộn băng đặt dưới ngón chân bên liệt , sau đó đứng lên, bước chân lành ra phía trước, phía sau. Nếu đứng không vững người bệnh có thể vịn vào thành ghế bên cạnh để đỡ .

+ Đề phòng vận động duỗi khuỷu tay và dạng khớp vai: người bệnh nằm ngửa cài các ngón tay hai bện vào nhau, duỗi thẳng ra trước, sau đó một người khác giữ tay liệt duỗi thẳng rồi dạng từ từ xuống phía bên cho đến khi tay nắm sát mặt giường và tạo với thân một góc khoảng 90 độ. Người trợ giúp xoay ngửa bàn tay người bệnh, dùng một tay dạng và duỗi các ngón, còn tay kia làm duỗi tối đa các ngón tay còn lại.

Xem thêm các chủ đề:

Chế Độ Ăn Uống Cho Bệnh Nhân Thoái Hóa Cột Sống Cổ

0

Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng để giúp các bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ có thể hồi phục nhanh chóng hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp tình trạng bệnh sẽ cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể.
Chế độ ăn uống góp phần quan trọng vào việc chữa trị bệnh thoái hóa cột sống cổ
1.Hải sản
Hải sản như tôm, cá, ghẹ…là những loại thực phẩm cung cấp một lượng canxi và vitamin D dồi dào, đặc biệt tốt cho người mắc các bệnh về xương khớp nhằm hỗ trợ tái tạo cấu trúc xương được khỏe mạnh, chắc khỏe hơn.
Bên cạnh đó, một số loại hải sản như cá hồi, cá mòi…còn chứa một lượng lớn omega3 – chất có tác dụng kháng viêm, giảm đau cực kỳ hiệu quả. Vì những tác dụng to lớn đó, người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm giúp xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa được hiệu quả hơn.
Hải sản cung cấp canxi cho xương phát triển hiệu quả
2. Đậu nành
Tuy không giàu canxi, đậu nành chứa nhiều chất giúp chúng ta loại bỏ khả năng bị loãng xương. Chất Genistein trong hạt đậu nành được coi là một loại hormone estrogen- một yếu tố quan trọng quyết định độ chắc khỏe cho xương. Đậu nành được chế biến đa dạng như sữa, đậu hũ làm thực phẩm trong bữa ăn.
Đậu nành hỗ trợ xương phát triển tốt hơn
3. Thịt - cá
Thịt - cá có chứa hàm lượng canxi cao hơn nhiều so với các loại động vật khác, đặc biệt là cá hồi, cá thu rất tốt cho người mắc bệnh xương khớp. Nước hầm từ xương ống rất giàu canxi và magie có khả năng phục hồi đĩa đệm và sản sinh chất nhầy giúp đốt sống phục hồi rất tốt.
Các món ăn chế biến từ thịt - cá có thể giúp bạn phòng và trị bệnh hiệu quả
4. Trái cây - rau củ quả
Vitamin và khoáng chất trong rau củ quả và trái cây là nguồn dinh dưỡng tự nhiên cấn thiết cho cơ thể ngay cả khi cơ thể bạn khỏe mạnh. Hãy bổ sung cà rốt, cà chua, bông cải xanh… vào trong khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp vitamin A, C, E, K, sắt, kali, photpho, magie.. để chống viêm, giảm đau khớp và giúp xương khớp khỏe mạnh.
Trái cây - rau củ quả cung cấp nhiều vitamin hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ
5. Các loại nấm
Nấm có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, phòng bệnh tim mạch, ung thư, tăng cường sức đề kháng… Trong các loại nấm, nấm hương rất tốt cho người bị bệnh xương khớp nhờ khả năng chống viêm, tê bại chân tay, chống suy nhược cơ thể.
Nấm hương tốt cho bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ
6. Lưu ý:
Nếu được thì bạn nên kết hợp chế độ ăn uống cùng việc đến các trung tâm phục hồi chức năng để có thể tập luyện hỗ trợ chữa trị bệnh một cách tốt nhất. 
Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ cũng góp phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thụ canxi tốt hơn giúp bạn mau chóng khỏi bệnh và có thể cải thiện khả năng vận động bình thường ở các vùng bị đau nhức.
Xem thêm các chủ đề:

Các Bài Tập Phục Hồi Chức Năng Đơn Giản Tại Nhà

0

Vật lý trị liệu là phương pháp phục hồi chức năng an toàn được sử dụng khá phổ biến. Vậy có thể tậpvật lý trị liệu ở đâu? Hiện nay có rất nhiều trung tâm vật lý trị liệu được thành lập cũng như là các khoa vật lý trị liệu phục hồi chức năng tại các bệnh viện. Nhưng nếu vì lý do gì đó mà bệnh nhân không thể điều trị tại các bệnh viện hay các trung tâm vật lý trị liệu, thì vẫn có thể luyện tập ở nhà với những bài tập đơn giản sau đây. Chúng sẽ giúp người tập phục hồi khả năng vận động và duy trì thể lực một cách hiệu quả mà không quá khó khăn và mất nhiều thời gian.
Tập vật lý trị liệu tại nhà
Tập vật lý trị liệu tại nhà
1. Kéo căng khớp vai
Đan 2 bàn tay lại với nhau, xen kẽ mỗi ngón tay. Từ từ đưa lòng bàn tay lên trên đầu rồi đưa tay lên trên , giữ tư thế trong 10 giây rồi thả lỏng. Bài tập sẽ giúp bản thân cảm giác được sự kéo căng ở cánh tay, vai, và phần trên của lưng.

2. Kéo căng cánh tay
Nâng cánh tay ngang với mặt đất rồi lấy tay còn lại nắm khủy tay kéo qua ngực. Kéo căng dần, giữ trong 10 giây rồi từ từ thả lỏng, và làm với tay còn lại.

3. Kéo căng gối ngực
Nằm lên nệm cứng hoặc giường, kéo đầu gối co vào cơ thể, không ngước đầu lên, lấy tay ôm chân lại kéo mạnh dần và giữ từ 20-30 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với chân còn lại.
Bài tập kéo căng gối ngực
Bài tập kéo căng gối ngực
4. Kéo căng gân cơ cổ chân và cẳng chân
Lấy 2 tay vịn thành ghế phía trước, chân trái duỗi thẳng, chân phải co lại, và 2 chân cách nhau 1 khoảng bước chân. Đưa người xuống từ từ cong chân phải lại trong khi chân trái vẫn duỗi thẳng, bàn chân trái vẫn áp sát xuống mặt đất và lưng vẫn thẳng. Nhún người xuống giữ 10-20 giây rồi thả lỏng lại. Làm tương tự với chân còn lại.

5. Kéo căng cơ đùi sau
Ngồi xuống nệm và duỗi thẳng 2 chân. Lấy khăn lông dài móc vào mũi bàn chân, lấy hai tay giữ khăn trong khi gập người về trước, giữ trong vòng 30 giây rồi từ từ thả lỏng.
Bài tập kéo căng cơ đùi sau
Bài tập kéo căng cơ đùi sau
6. Kéo căng cơ đùi trước
Đứng thẳng người kế bên song song với ghế, lấy tay phải vịn ghế. Dồn trọng lực vào chân trái và co chân phải lên dần và gót chân để phía mông, tay còn lại giữ chân co. Đếm giữ 30 giây rồi thả lỏng người. Làm lại với chân còn lại.

7. Tư thế ngồi xổm
Đứng phía trước ghế với tư thế 2 chân dạng vừa phải tự nhiên ra 2 bên. Tay khoanh lại trước ngực, lưng thằng. Giữ nguyên tư thế từ từ ngồi xuống ghế. Lập lại động tác 10-12 lần, sau đó nghỉ khoàng 30 giây rồi tập tiếp bài khác.
Đây là những bài tập khá đơn giản mà người tập có thể tự thực hiện tại nhà bằng cách kết hợp với các vật dụng hỗ trợ có sẵn trong gia đình như gậy, ghế tựa… Song trước khi tập luyện, để đảm bảo an toàn hãy làm nóng cơ thể và tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.

Xem thêm các chủ đề:

Biểu Hiện Và Cách Điều Trị Thoái Hóa Cột Sống Cổ

0

Thoái hóa cột sống cổ là một căn bệnh rất phổ biến nhất là đối với những người lớn tuổi. Nếu biết được các biểu hiện và cách điều trị bệnh sẽ giúp bạn chữa trị kịp thời tránh các tai biến về sau một cách hiệu quả hơn.
Thoái hóa cột sống cổ
1/ Các biểu hiện:
  1. Nhìn chung các biểu hiện thường thấy ở người bệnh mắc bệnh này thường có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ .
  2. Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn.
  3. Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
  4. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, “tư thế vẹo cổ”, tư thế sái cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
  5. Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên.
  6. Trong một số ít những trường hợp có kèm theo mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.
  7. Thay đổi thời tiết đột ngột cùng với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau.
  8. Người bị cứng cổ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi.
  9. Có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải.
  10. Một số khác đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người…
  11. Ngoài ra, với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao (đoạn C1- C2 – C4), người bệnh còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.
Thoái hóa cột sống cổ sẽ gây đau nhức ở vùng cổ và bã vai
2/ Các cách điều trị:
Chữa thoái hóa cột sống cổ bằng thuốc
Có rất nhiều bài thuốc Đông Y và Tây Y có thể hỗ trợ bạn chữa trị thoái hóa cột sống cổ. Bạn có thể áp dụng các loại thuốc như:
  • Thuốc giảm đau: thuốc giảm đau bao gồm các thuốc chính như paracetamol, efferalgan codein… các thuốc này giúp giảm đau nhanh chóng, tuy nhiên người ta chỉ dùng thuốc này trong một số trường hợp chứ không dùng thuốc  thường xuyên dễ dẫn tới hiện tượng lờn thuốc.
  • Thuốc giảm đau chống viêm không steroid: Trong các trường hợp bệnh nặng và không đáp ứng với các thuốc giảm đau thông thường thì người ta sẽ chỉ định thuốc giảm đau chống viêm không steroid dùng toàn thân hoặc bôi tại chỗ giúp, tiêm trực tiếp vào vùng bệnh. Tuy nhiên đối với nhóm thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ vì thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt ảnh hưởng tới sức khỏe mà các bạn cần phòng tránh.
  • Thuốc dùng ngoài: Thường áp dụng các vị thuốc có độ thẩm thấu cao dùng ngâm rượu để xoa bóp tại vùng đốt sống cổ và cột sống lưng cho tác dụng điều trị bệnh ngay tại chỗ.
  • Thuốc dùng bên trong: Thường thầy thuốc sẽ áp dụng các bài thuốc có tác dụng giảm đau, chống thoái hóa diễn ra, giúp lưu thông tuần hoàn máu trị khỏi bệnh hiệu quả.
Chữa thoái hóa cột sống cổ bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu thoái hóa cột sống cổ là phương pháp sử dụng những bài tập giúp làm giãn cột sống, củng cố cơ bắp ở gần phần cột sống với mục đích là tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. Kéo giãn cột sống giúp áp lực ở vùng cột sống bớt bị tác động nhờ việc làm tăng khoảng không cho những dây thần kinh gần cột sống. Việc điều trị bằng phương pháp vật lý cũng giúp bệnh nhân cải thiện được tư thế đứng, ngồi và kỹ năng tự làm giảm cơn đau cho bệnh nhân.
3/ Lưu ý:
Ngoài những phương pháp bên trên bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt vừa sức, chú ý đến các tư thế đi - đứng hay ngồi để không mắc bệnh.
Còn để điều trị bệnh tốt hơn thì bạn cần đến các trung tâm phục hồi chức năng uy tín, chất lượng và nhất là đội ngũ nhân viên lành nghề, thân thiện sẵn sàng hướng dẫn tận tình để bạn có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Xem thêm các chủ đề:

Tìm Hiểu Về Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng

0

Chúng ta thường nghe rất nhiều về việc điều trị bệnh bằng phương pháp vật lý trị liệu. Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ về phương pháp này? Thực hiện phương pháp này như thế nào thì hiệu quả đối với người bệnh? Bài viết dưới đây sẽ đem lại cho bạn một cái nhìn tổng quan hơn về phương pháp này, cùng tham khảo nhé.
Tìm hiểu về phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng
Tìm hiểu về phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng
Theo quan điểm y khoa hiện đại, y học chia là 3 bộ phận chính: y học dự phòng, y học điều trị và y học phục hồi. Vật lý trị liệu là mảng lớn nhất thuộc y học phục hồi. Vật lý trị liệu là phương pháp phòng và chữa bệnh bằng cách sử dụng các tác nhân vật lí tự nhiên hay nhân tạo như: nước, không khí, nhiệt độ, khí hậu, độ cao, điện, tia X, tia cực tím, tia hồng ngoại, siêu âm, các chất đồng vị phóng xạ, xoa bóp, thể dục - thể thao, đi bộ, dưỡng sinh... Đây là phương pháp điều trị không dùng thuốc phổ biến nhất hiện nay. 
Thực tế cho thấy rằng tỉ lệ người bị tàn tật, khuyết tật, do các di chứng sau tai nạn chấn thương thương hay do mắc các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, liệt nửa người,… ngày càng gia tăng. Không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, công việc, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn là gánh nặng đối với gia đình, xã hội. Do đó, tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng có một vai trò quan trọng nhằm giúp các bệnh nhân hồi phục toàn diện, khôi phục chức năng vận động, góp phần chăm sóc người khuyết tật làm giảm tỷ lệ tàn tật, tăng khả năng tái hội nhập cộng đồng của người tàn tật.
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị không dùng thuốc phổ biến hiện nay
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị không dùng thuốc phổ biến hiện nay
Vậy có thể tập vật lý trị liệu ở đâu? Hiện nay có rất nhiều trung tâm, chuyên khoa vật lý trị liệu phục hồi chức năng được thành lập tại các địa phương, nhằm mở ra cho người bệnh một hy vọng mới để tái hòa nhập với gia đình và cộng đồng. 
Tìm hiểu thêm về tập vật lý trị liệu ở đâu tốt?
Việc hỗ trợ điều trị vật lý trị liệu phục hồi chức năng cần được thực hiện sớm, ngay sau khi xuất viện hoặc khi bệnh nhân đã ổn định sức khỏe.
Trước hết, các bệnh nhân sẽ được đánh giá mức độ hiện tại. Có thể là qua các xét nghiệm, X-quang, thử sức cơ, đo sức tầm vận động khớp, đánh giá khả năng teo cơ,… qua đó các bác sĩ của các bệnh viện, trung tâm phục hồi chức năng sẽ đưa ra phác đồ hỗ trợ điều trị, phục hồi chức năng thích hợp.
Các kỹ thuật vật lý trị liệu thường được áp dụng có thể kể đến như:
- Sử dụng các tác nhân vật lý: quang trị liệu, nhiệt trị liệu, điện trị liệu, siêu âm trị liệu, oxy cao áp trị liệu.
- Cơ động học trị liệu: xoa bóp, nắn chỉnh bằng tay, kéo giãn, máy kéo giãn cột sống, máy rung cơ học.
- Vận động trị liệu: Tập các động tác có thể là tập thụ động dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ, kỹ thuật viên hoặc tập chủ động. Các dụng cụ bỗ trợ có thể là tập các bài tập với gậy, xe đạp, máy cơ học,…
- Hoạt động trị liệu: Người bệnh có thể tự làm những động tác như tự phục vụ cho bản thấn trong ăn uống, đi lại, tham gia chơi các trò chơi, các hoạt động giải trí, có thể tự đi, đứng, ngồi được,…
Vật lý trị liệu bằng cách vận động
Vật lý trị liệu bằng cách vận động
Quá trình phục hồi nhanh hay chậm, phụ thuộc rất nhiều vào sự phối hợp của người bệnh với bác sĩ và kỹ thuật viên trong quá trình trị liệu. Ngoài ra, ý chí bệnh nhân cũng là điều kiện tiên quyết, quyết định mức độ hồi phục của bệnh nhân. Trong quá trình hỗ trợ điều trị, người nhà bệnh nhân cũng phải lưu ý quan tâm, chăm sóc, động viên người bệnh để việc hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao, thời gian hồi phục được rút ngắn. Hãy tìm hiểu thật kỹ về phương pháp vật lý trị liệu và áp dụng đúng cách để mang lại hiệu quả hồi phục cao.

Xem thêm các chủ đề:

Thứ Ba, 21 tháng 3, 2017

4 nhóm thang nhôm sử dụng nhiều nhất hiện nay

0

poongsan ps-45
4 nhóm thang nhôm được phân loại dựa trên công nghệ sử dụng

Điều đầu tiên mà người dùng cần quan tâm là xác định được chủng loại thang nhôm mà mình cần sở hữu trước khi tìm hiểu các tính năng và thông số kĩ thuật cần thiết của một chiếc thang nhôm,.
thang nhom chu a gia re
Tính năng và thông số kĩ thuật cần thiết của một chiếc thang nhôm

Các mẫu thang nhôm được bán trên thị trường hiện nay được chia thành bốn loại chính. Bốn loại này bao gồm:
  • Thang nhôm rút: Thang nhôm rút tự động và thang nhôm rút dây
  • Thang nhôm gấp : thang nhôm gấp chữ A, thang nhôm gấp chữ M, thang nhôm gấp chữ U
  • Thang nhôm ghế
  • Thang nhôm trượt
Cách phân loại này dựa theo những công nghệ và tính năng được áp dụng trên từng loại sản phẩm. Bởi vậy, có những trường hợp một chiếc thang nhôm có thể vừa là một chiếc thang nhôm chữ A lại vừa là một chiếc thang nhôm chữ I với chất lượng cao cấp. Vậy giữa 4 loại thang nhôm này có những điểm gì giống và khác nhau? Đâu mới là thang nhôm được xem là tối ưu nhất? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kĩ hơn về các loại thang nhôm này nhé.
Đặc điểm chung của 4 loại thang nhôm cơ bản: 
4 loại thang trên đều có điểm chung là được chế tác từ chất liệu nhôm cao cấp không thể gỉ sét, chúng có độ bền cao dẫn đến việc bảo quản dễ dàng hơn. Chất liệu nhôm nhẹ và khả năng gấp rút làm tăng tính linh hoạt cho thang. Ngoài ra vì là nhôm không dẫn điện nên khi làm những việc tiếp xúc với điện như sửa điện…khả năng dẫn điện gây giật là rất thấp và cũng vì là chất liệu nhôm nên đối với thiết kế thang mà nói là nhìn khá đẹp và bắt mắt.  Đó là những ưu điểm mà chất liệu nhôm mang lại.
Ngoài ra, những chiếc đế lót cao su làm tăng tính ma sát, chống trơn  trượt một cách hiệu quả ở cả 4 loại thang nhôm cơ bản trên. Chân đế cao su dày có độ bám cao sẽ thuận lợi rất nhiều khi sử dụng cũng như đảm bảo tính an toàn hàng đầu.
Từng loại thang nhôm cơ bản
Thang nhôm rút là gì?
thang rút poongsan ps 45
Thang nhôm rút đa năng là một trong những loại thang có tính ứng dụng tiện ích cao nhất hiện nay. Bạn có thể sử dụng nó trong mọi trường hợp, có thể dùng trong gia đình để làm những việc nhỏ như cắt tỉa cây, sơn tường, sửa mái…hay có thể sử dụng tại các công trình. Thang nhôm rút đa năng poongsan ps- 45 không chỉ linh hoạt mà còn được làm từ hợp kim nhôm không gỉ. Mỗi bậc thang được cố định chắc chắn bởi 2 đinh tán, bậc thang có kích thước vừa đủ rộng giúp người sử dụng có thể dễ dàng leo lên/xuống thoải mái mà vẫn đảm bảo an toàn.
Thang nhôm rút có chiều dài khá lý tưởng để bạn có thể làm việc ở những độ cao lớn mà những loại thang khác không làm được. Bên cạnh đó thang nhôm rút cũng được chia thành thang rút  chữ a và thang rút chữ i. Đối với thang rút chữ a sẽ cho cảm giác chắc chắn vì độ cao không quá lớn và thế đúng chữ a  vững vàng còn thang chữ i cho phép bạn làm việc ở những điểm có độ cao cao hơn.
Thang nhôm Poongsan PS-45
Thang nhôm gấp (một số nhà phân phối gọi là thang nhôm xếp) là gì ?
Thang nhôm gấp cũng là một trong những thiết kế thang mà bạn nên tìm hiểu nếu đang có nhu cầu mua thang nhôm. Nhờ thiết kế đa dạng mà loại thang này có sức mua rất mạnh và luôn đạt doanh số cao .
Không phải ngẫu nhiên mà thang nhôm gấp bán rất chạy trong thị trường TPHCM. Ở những chiếc thang gấp bạn có thể tìm thấy một số lợi ích như:hệ thống khóa sập tự động an toàn, thuận tiện trong sử dụng, vận chuyển do thiết kế thông minh nên chúng có thể dễ dàng chuyển đổi từ cấu hình thang chữ A sang cấu hình thang chữ I, chữ M và U ngược mà không tốn quá nhiều thời gian.
Đồng thời không giống những chiếc thang truyền thống, với thang nhôm gấp bạn sẽ sử dụng  được trong nhiều trường hợp khác nhau với độ cao khác nhau – đây là ưu điểm nổi bật, đặc biệt mà không phải loại thang nào cũng có được.
thang nhom chu a gia re
Sử dụng  được trong nhiều trường hợp khác nhau với độ cao khác nhau
Bên cạnh đó, với những mẫu thang gấp khúc nhiều đoạn như chữ M hay chữ U… thậm chí cả thang gấp chữ A bạn cũng có thể cùng lúc 2 người cùng sử dụng trên một chiếc thang mà không lo sợ bị gãy đổ. Riêng điều này cũng chỉ có ở thang gấp mới làm được.
Những thương hiệu uy tín, nổi tiếng về thang nhôm gấp như Poongsan, Advindeq, Hasegawa, PAL…luôn đạt tiêu chuẩn an toàn và chất lượng của Châu Âu EN131, EN14183, CE. Được làm từ hợp kim nhôm nguyên chất, không bị gỉ sét do đó độ bền thang cũng cao hơn so với những loại thang thông thường khác.
Thang nhôm ghế là gì?
thang nhom chu a gia re
Thang nhôm ghế
Thang nhôm ghế là dòng thang được thiết kế dành riêng cho mục đích sử dụng trong gia đình và các văn phòng, công sở. Rất ít khi dùng cho mục đích thương mại và công nghiệp. Vì vậy thiết kế thang hiện đại, màu sắc đa dạng và tải trọng không quá cao. Tuy nhiên hiện nay đã có rất nhiều loại thang nhôm ghế đa năng và tải trọng cao hơn. Những mẫu thang nhôm này không chỉ dùng trong các công việc gia đình như thắp hương, treo tranh, dọn đồ trên cao, sửa bóng đèn.. mà còn có thể dùng ở rất nhiều không gian khác nhau như thư viện, kho hàng, bệnh viện, công ty… với tải trọng lên đến 150kg.
Chiều cao thang cũng chỉ ở mức trung bình nhưng có 2 loại thang nhôm ghế cơ bản: thang nhôm ghế thông thường và thang nhôm ghế tay vịn. Đặc biệt, ở thang nhôm ghế bạn sẽ dễ dàng tìm thấy những mẫu thang nhôm giá rẻ nhất hoặc thang nhôm có màu sắc đẹp nhất và hiện đại nhất. Dòng thang nhôm này đặc biệt phù hợp dùng trong gia đình, an toàn với người già và trẻ nhỏ, kết hợp màu sắc nội thất hài hòa.
Thang nhôm trượt là gì ?
Thang nhôm trượt là sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và an toàn. Thang sử dụng được cả trong nhà và ngoài trời cho nhiều mục đích từ việc treo một bức tranh trong phòng khách đến việc sơn lại ngôi nhà của bạn.
Thang nhôm trượt là dòng thang được sử dụng nhiều cho tầng gác xép vì thiết kế đơn giản, phù hợp và dễ sử dụng. Loại thang này thường được cố định với đà bên trong gác xép và thường thiết kế khớp nối 2 hoặc 3 đoạn.
Tuy nhiên, rất nhiều thang nhôm trượt hiện nay có chiều cao tốt đa lên đến 10 mét nên rất thuận tiện cho mục đích công nghiệp. Có trọng lượng nhẹ nhưng chắc chắn và an toàn tuyệt đối, có khả năng đứng ở những địa hình phức tạp, sử dụng với chiều cao lớn trong thi công,… Nổi tiếng và uy tín nhất hiện nay trong lĩnh vực phân phối thang nhôm trượt chính là thương hiệu Poongsan (Hàn Quốc).
thang nhom chu a gia re
Trên đây, Ketnoitieudung.vn giới thiệu 4 nhóm thang nhôm sử dụng nhiều nhất hiện nay. Hãy ghé thăm Ketnoitieudung.vn để xem nhiều hơn các sản phẩm nhé!
Ketnoitieudung là nhà phân phối các loại thang nhôm, thiết bị, máy móc công nghiệpdụng cụ điện , dụng cụ cầm tay chính hãng chất lượng tốt nhất với giá rẻ cùng các chính sách ưu đãi – giao hàng nhanh 1-2h làm việc – bảo hành đảm bảo, khách hàng có thể liên hệ cùng chúng tôi để được tư vấn chuyên sâu về các sản phẩm cũng như chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp nhất với công việc.