5 Thức Uống Giúp Đẹp Da - Văn Học và Tuổi Trẻ

News

Văn Học và Tuổi Trẻ

Mỗi Cuốn Sách Là Một Bức Tranh Kì Diệu Về Cuộc Sống

test banner

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Thứ Tư, 13 tháng 7, 2016

5 Thức Uống Giúp Đẹp Da

Sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng luôn là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Có rất nhiều cách để làm đẹp làn da như sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, đó chỉ là những biện pháp tức thì, trong khi làn da của bạn cần được chăm sóc thường xuyên. Một giải pháp mà bạn có thể áp dụng ngay là uống những thức uống bổ dưỡng không chỉ đơn giản, nhanh gọn mà còn cực kì hiệu quả.

1. Nước ép cà rốt

Trong cà rốt chứa rất nhiều vita min A không chỉ làm cho mắt sáng mà còn có tác dụng rất tốt đối với làn da giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da.



Nước ép cà rốt 

 Ngoài ra, beta caroten trong cà rốt khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa. Hơn thế nữa, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ

2. Nước cà chua



Mặt nạ cà chua và sinh tố cà chua đều là phương thuốc hay để làm đẹp, đặc biệt là vào thời tiết nóng bức của mùa hè. Với hơn 92% là nước, một cốc cà chua mỗi ngày, có thể thêm chút mật ong hay sữa tươi giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia tử ngoại – thủ phạm bí mật gây bệnh ung thư da.

3. Trà xanh









Uống trà xanh để giúp ổn định lượng cholesterol, giúp giảm mẩn đỏ da sau khi da tiếp xúc với tia cực tím. Bạn cũng có thể làm giảm bọng quanh mắt của bằng trà xanh. Sau khi thưởng thức ly trà thơm ngon, bạn vớt túi trà đã dùng rồi và để trong tủ lạnh rồi đặt lên mắt bạn từ khoảng 10 phút. Trà xanh có chứa tannin, một chất làm se có thể làm giảm sưng đỏ và giảm bọng quanh mắt.

4. Nước cam

Cũng là một loại quả khác cho nước màu cam đẹp mắt, cam vốn được biết đến là nguồn chứa nhiều khoáng chất tự nhiên và vitamin tốt cho sức khỏe. Đó là lí do tại sao người ta luôn làm nước ép cam uống mỗi khi mệt mỏi. Và nguồn dưỡng chất ấy cũng cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Với 1 – 2 ly nước ép hay sinh tố cam cam thơm ngon mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình ngay sau đó.

5. Nước ép từ bưởi




Theo nghiên cứu, quả bưởi có lượng vitamin C, đặc biệt là bưởi có màu hồng đào lớn gấp đôi chanh và cam giúp chống lại các gốc tự do sinh ra do tác động của tia cực tím. Từ đó làm giảm hiện tượng tàn nhang hay nám trên da. Uống thường xuyên nước ép từ bưởi, còn giúp da hồng hào, giữ vóc dáng và làm lành vết thương hiệu quả.

Hoàn toàn tự nhiên, dễ thực hiện, những thức uống trên chính là cách làm đẹp da không thể bỏ qua trong mùa hè này. Vậy bạn còn chần chừ gì mà chưa học pha chế thức uống bổ dưỡng để bổ sung cách làm đẹp.

 Nguồn Tổng Hợp

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Top Ad

Responsive Ads Here