Bí quyết giữ mát cơ thể bé trong mùa hè - Văn Học và Tuổi Trẻ

News

Văn Học và Tuổi Trẻ

Mỗi Cuốn Sách Là Một Bức Tranh Kì Diệu Về Cuộc Sống

test banner

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Thứ Ba, 28 tháng 2, 2017

Bí quyết giữ mát cơ thể bé trong mùa hè

1.     Lựa chọn quần áo cho bé trong mùa hè

Chất liệu: Những ngày hè oi ả và nóng bức thường làm cho cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi, khến nhiệt độ cơ thể tăng và dễ gây ra nhiều bệnh thường gặp trong hè, vì vậy các ông bố, bà mẹ nên chọn cho con những loại quần áo trẻ em làm từ vải cotton hay lanh. Đó là những loại vải có chất liệu mềm, mỏng và thoáng mát giúp thoát mồ hôi dễ dàng từ cơ thể
Tránh mặc những chất liệu vải terylene, nilon, spandex hoặc những chiếc áo len dù đó chỉ là những áo khoác mỏng

Màu sắc: nên chọn những quần áo có màu sắc tươi sang như trắng, hồng, xanh nhạt giúp hấp thụ nhiệt ít và cũng là những màu sắc đáng yêu tươi mát tạo cảm giác mát mẻ. Ngoài ra, những màu như xanh lá cây, cam, vàng, oliu cũng là những lựa chọn tốt nhất

Trang phục: Khi ra ngoài mẹ nên trang bị cho bé một áo khoác chống nắng hay những trang phục tay dài đi kèm với mũ rộng vành, nhưng cần thiết phải có khẩu trang và kính râm và những chiếc ô cần tay nhỏ.
Thời trang trẻ em dành cho những ngày hè
Khi bé hoạt động bình thường phụ huynh nên chọn cho bé những loại quần sooc đơn giản, dễ mặc kết hợp với áo dây hay áo thun có những họa tiết ngộ nghĩnh đáng yêu mà bé yêu thích như: doraemon, Pikachu, búp bê, mèo kitty,…

Xem thêm: Shop đồ Hàn Quốc

2.     Uống nhiều nước để làm mát cơ thể

Nước là một thành phần trong cơ thể, việc cung cấp đủ lượng nước trong ngày nhất là những ngày hè rất quan trọng, riêng trẻ em điều này cần được chụ trọng nhiều hơn.
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ sẽ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, vì vậy lúc này người mẹ cần phải uống nhiều nước và ăn loại rau củ quả, trái cây tươi mát để đảm bảo trong thành phần sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng làm mát cơ thể bé. Còn những em bé trên sáu tháng tuổi có thể cho bé uống nước lạnh đun sôi, các loại nước ép trái cây cũng giúp cơ thể đủ nước và tang cường các vitamin cần thiết. Cho bé uống nước thường xuyên cũng là cách giúp bé chống lại nắng nóng gay gắt.

3.     Chế độ ăn ngày hè

Những thực phẩm chứa nhiều nước giúp làm mát cơ thể: như dưa hấu, anh đào, lê, táo, bông cải xanh, dưa chuột,... là những lựa chọn tuyệt vời trong nhưng ngày oi bức thế này. Cần tránh ăn các loại gia vị, cà chua, hành, tỏi,…
Những thực phẩm giải nhiệt mùa hè
4.     Giữ mát nhiệt độ phòng cho bé

Luôn giữ cho ngôi nhà thoáng mát nhưng hạn chế tối đa sự xâm nhập của nhiệt độ bên ngoài. Bằng cách, thả rèm cửa xuống khi trời nắng nóng, đóng hẳn cửa sổ lại khi mà trời nắng gắt và đến khi trời đã dịu lại thì phải mở hết cửa để không khi được lưu thông vào nhà.
Giảm việc sử dụng điện ở mức tối thiểu bằng việc tắt đi những thiết bị không cần thiết như tivi, máy vi tinh,…vì chúng đều sinh ra nhiệt. Ở thời tiết nóng bức thế này, máy điều hòa là công cụ lý tưởng nhất, tuy nhiên không nên để ở nhiệt độ quá chênh lệch so với bên ngoài vì sẽ dễ gây ra sốc nhiệt cơ thể.

5.     Giữ cho da bé mát mẻ

Tắm ngày 2 lần là cách siêu hiệu quả giúp giữ cho cơ thể bé luôn mát mẻ. Tắm nước ấm hay thậm chí nước ở nhiệt độ phòng đều giúp loại bỏ mồ hôi giúp giải nhiệt dư thừa ra khỏi cơ thể bé.
Cha mẹ nên hạn chế sử dụng các loại kem làm mát khi không rõ thông tin vì da các bé còn đang rất nhạy cảm dễ dị ứng. Nếu bé mắc các bệnh ngoài da như nổi rôm, mụn, mẫn thì các phụ huynh có thể dung các loại kem bôi rôm, mụn nhưng cần thông qua ý kiến các bác sỹ

Moby Shop – chuyên quần áo trẻ em theo phong cách Hàn Quốc với chất liệu tốt, mẫu mã độc lạ cập nhật xu hướng mới, kinh doanh uy tín. Bên cạnh đó, Moby còn xây hựng hệ thống kiến thức cho các ông bố bà mẹ có thể tham khảo để chăm sóc bé nhà mình được tốt hơn. 
Moby biên tập

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Top Ad

Responsive Ads Here