5 Tư thế Yoga dành cho phụ nữ mang thai - Văn Học và Tuổi Trẻ

News

Văn Học và Tuổi Trẻ

Mỗi Cuốn Sách Là Một Bức Tranh Kì Diệu Về Cuộc Sống

test banner

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

5 Tư thế Yoga dành cho phụ nữ mang thai

Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập yoga khi mang thai đem lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Phụ nữ mang thai tập yoga không chỉ mang lại sức khỏe tốt, một tinh thần sảng khoái mà còn giúp cải thiện được vóc dáng . Dây chằng và cơ bắp có độ đàn hồi tốt hơn, tỷ lệ sinh sớm, huyết áp cao giảm, duy trì lượng nước ối đầy đủ, tạo sự cân bằng về nội tiết và giúp bạn có một tư thế sẵn sàng khi vượt cạn.

Dưới đây là 5 tư thế Yoga dành cho phụ nữ mang thai



Nguồn tham khảo

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Top Ad

Responsive Ads Here